こんにちは！衛生士の吉家です(^^) 先日鎌倉にあるレストランで美味しいピザを食べてきました✨ 周りに生ハムがたくさん乗っていてチーズや卵もたっぷりでとてもおいしかったです😻テラスが有名なお店なのですが寒くて断念してしまったので今度はテラス...

ともき歯科クリニック院長　高橋ともきです。 ライザップに通って2年が経ちました。 最初の目的は健康に、そして運動不足解消をと。 ３ヶ月でどこまでいけるのか。 最初は週２回のパーソナルトレーニング。 上半身トレーニングの日、下半身トレーニング...

ともき歯科クリニック　高橋ともきです。 日曜日、選挙に行ってきました。 みなさんも行ってきましたか？ 当日はなんと雪でした！ 今年初めて降りましたね。 僕はクリニックを開院してから18年。 その間に雪が積もったのは、記憶で5、6回くらい。...

こんにちは、衛生士の川邊です！   あっという間に2月に入りましたね😌 先日、友人と東京タワーまでドライブに行ってきました✨ ライトアップが綺麗で、いつ見てもテンションが上がりますね！🎶 色々お話しながら、穏やかで楽しい時間を過ご...

ともき歯科クリニック院長　高橋ともきです。 毎日めちゃくちゃ寒いですよね！ そんな中、車の洗車はどうしてますか？ 自分でやるには水が冷たすぎる！ 手がかじかんで、真っ赤になっちゃうよ。 お湯でやればイイのかもだけど、気温がそもそも寒すぎるの...

ともき歯科クリニック院長　高橋ともきです。 またラーメン店に行ってしまいました…。 まあその分トレーニングがんばるということで。 今回は味噌ラーメン。 味噌ラーメンは大好きですね。 味噌ラーメン店で好きなのは「田所商店」 チェーン店は好きで...

こんにちは！衛生士の高橋です😸   先日、浅草寺へ遅めの初詣に行ってきました🌅 1月半ばだったのですが、とても人が多くて驚きました！屋台も沢山出ていてとても賑わっていました🎵おみくじは吉だったのであまり良くはなかったのですが、20...

ともき歯科クリニック院長　高橋ともきです。 ラッキーなことが！ 僕の好きなスナック菓子。 最近はスナック菓子をほとんど食べなくなりました。 体のことを思って、かなり激減。 自分へのご褒美の時にだけちょっと食べます。 最近のスナック菓子は内容...

こんにちは！衛生士の田渕です😸 先日大山に行ってきました🏔️❤️ とても景色も綺麗で、天気も晴れてくれたのですごくいい思い出になりました！ 最近運動をしていないな〜と思っているところなので、最初は簡単に登れそうな山から始めて、色々なところに...

ともき歯科クリニック院長　高橋ともきです。 ３世代ゴルフに行ってきました。 僕５０歳、父８０歳、息子２２歳。 ３世代でゴルフはなかなかできないな～と思います。 おじいさんがまず元気じゃないとね！ ボールに当てて、スイングして、そのあと歩く。...