院長　高橋ともきです。

３月６日で４１歳になりました～！

先日の人間ドックでも、食生活の乱れや運動不足からくる要注意の項目がいくつか出ました・・・。

運動不足は否めないなぁ。

ちょっと走ると脳と体のアンバランスを感じるようになってきた今日この頃。

なるべく歩くようにはしているんだけどね。

スマホの中に「ヘルスケア」というアプリが入っています。

万歩計の役目もできるとのことで。

「よし、一日１万歩以上目標だ～！」

さっそく起動してやってみました。

「３０００歩、けっこう歩いたな、まだまだ」

気づくと充電切れ・・・。

異常に電池食うアプリ。

断念させていただきました。

なんかこんなんばっかですぅ・・・。

ともき歯科のみんなに誕生日プレゼントもらいました～！

オリジナルコップ。

そしてアルバム。

うれしいね～！