藤沢市 歯医者・歯科「ともき歯科クリニック」一般歯科/小児歯科/口腔外科/審美歯科/インプラント/予防歯科/ホワイトニング お問い合せご予約は 0466-23-8148
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スタッフブログ
スタッフブログの記事一覧

健診

2019.01.23

ともき歯科クリニック院長 高橋ともきです。

人間ドックに行ってきました。

毎年検査しなきゃなんですが、今回は忙しくて2年ぶり。

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前回の人間ドックではコレステロールなど、肝臓系の数値がイマイチでした。

原因は体質もありますが、運動不足と食事。

ですから、前回よりの2年間の改善点は毎朝青汁を飲みました。

365日の中、340日は飲んでます!

これを2年続けました。

運動不足はなかなか、月1回のゴルフくらい・・・。

で、結果はどうだったかというと、

イマイチだった数値はほとんど変わらず・・・。

青汁を飲んでいたから変わらなくてすんだのか、まったく青汁が効いてないのか。

どちらにせよ、もう運動するしかないね!!

今年の目標は単純に運動をする!!

で、具体的にどうしよう?

検討します!

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胃と大腸の検査は、人間ドックとは別に、信頼する先生に内視鏡検査で診てもらってます。

ここの医院、人気で検査は半年待ち。

すごいね~。

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検査は鎮静しますので、まったく苦しくない。

静脈内鎮静です。

「今から眠りますね~」

の「眠りま」くらいで記憶なく、目が覚めると終了してます。

検査が苦しいんじゃないかと思っている方いたら、ぜひ静脈内鎮静をおススメします!

胃の検査は前日から食事抜きで良いのですが、大腸はそうはいかず。

朝からこの液体を1時間くらいかけて1.5リットル飲まなきゃいけない。

これがキツイ・・・。

最初の500ミリリットルくらいは余裕よ。

1リットルあたりからもうウップです。

全部出さなきゃいけないので、しょうがない。

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結果はというと、胃は問題なく、ピロリ菌もいない。

大腸は小さなポリープがありましたが、その時に切除してもらいました~。

これも感覚なし!

胃と大腸は1年半、人間ドックは1年に1回。

定期的に検査行きます!

 

 

 

 

 

新年会

2019.01.23

ともき歯科クリニック院長 高橋ともきです。

藤沢市歯科医師会の新年会がありました。

市長さんや国会議員の方も出席されていました。

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毎年恒例、抽選会があります。

今までこの抽選会で当たったことありましたが、たいした物では・・・。

去年も当たったのですが、美顔器・・・。

僕は広報部なので写真撮影が仕事。

撮影していると、「高橋ともき先生、当たりました~!」って。

物は1等から6等まで。

くじ引きでした、どうせ6等くらいかな?と。

引いてみると1等!

生まれてこの方、1等なんて当たったことない!

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小学校のころ、僕は足が速かったんですよ。

でもね、運動会では背の順の「かけっこ」だから、いつも相手が一緒。

相手にもっと足の速い「だいちゃん」がいたんですよ。

だからいつも2等。

そんな僕はこのことを思い出しながら、今回の1等を受け取りましたよ。

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今年は良い年になりそう。

そういえば、年末ジャンボの宝くじ、まだ見てない。

1等当たってたりして~。

10億円。

どうしよう~。

なにしよう?

いやいやいや、どうせ当たらないよ。

って、無心で結果見ないと。

欲出しちゃいかんよ。

って思ってる時点で欲出てるしね・・・。

とにかく、1等当たった新年会。

歯科医師会に感謝。

ありがとう歯科医師会、ありがとう足の速い「だいちゃん」!

僕の歯科医師会の理事の任期もあと半年。

残りも一生懸命、歯科医師会に尽くします!!

 

伊勢志摩の旅

2019.01.20

こんばんは。歯科衛生士の石川です。 

早いもので、あっという間に1月も下旬に入りましたね!

 

さて、私は先日、伊勢志摩に行ってきました。

1日目は、夫婦岩で有名な『二見興玉神社』へ。

夫婦岩は近くで見ると、想像していたよりも大きく迫力がありました!

 

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それから、伊勢志摩サミット開催地の英虞湾を一望できる『横山天空カフェテラス』に行きました。

私の家族が仕事で手がけたテラスなので、なんとも感慨深かったです(o^^o)

 

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初めて見るリアス式海岸に、モコモコとした島々。天候にも恵まれ、美しい景色に心が癒されました♪

 

 

夜の食事では、初めて伊勢海老のお刺身を食べたのですが、ぷりっぷりでとても美味しかったです♪お酒がすすみました〜(^o^)

 

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2日目は、早起きをして『伊勢神宮』へ参拝に行きました。

日頃の感謝と、今年一年の無病息災を願って。

マイナスイオンもたっぷり浴びて、リフレッシュしてきました♪

 

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一泊二日の弾丸旅行でしたが、とても充実した幸せな二日間となりました♡

 

みなさんも、おすすめの旅先がありましたら、ぜひ教えてくださいね♪

 

リラックスタイム

2019.01.17

 

 

こんにちは。歯科衛生士の佐藤です。

寒い日々が続いておりますが、皆さん体調などは崩されていないですか?

 

最近の私は、寒さを言い訳に休日は家にこもりっぱなしです。

 

先日、購入したキャンドルが自宅に届きました。

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どちらもとても素敵な香りです。

学生時代に一度ハマったキャンドル。

社会人になってから私の中で再ブーム到来中です。

 

私の場合、

アロマキャンドルを焚いて音楽を聴くだけですが

1/fゆらぎの癒し効果は抜群です…(*´-`)

 

好きな香りと好きな音楽

今の生活の中では1番のリラックスタイムになっています。

 

皆さんのリラックスタイムはどんな時ですか?

 

ディズニー

2019.01.16

ともき歯科クリニック院長 高橋ともきです。

数年ぶりにディズニーシーに行ってきました。

日曜日。

この時期は特に大きなイベントもなく、寒い時期なので空いているとの情報。

さらにランドは35周年記念イベントあり、シーは特になし。

こだわりのない僕はシーに行くでしょ~。

開園前7:30に到着。

行列です・・・。

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開園直後、タワーオブテラーのファストパスを取りに。

限定バージョンだからか、すごい人の流れ。

と思ったらトイストーリーマニアにみんな行ってました。

以前できたときに行って、4時間並んだ記憶があります・・・。

この日は最長3時間。

そんな面白かったっけ?

ファストパスも早々に売り切れ、この日はあきらめました。

お昼頃にはかなりの混雑。

でもファストパスをうまく利用して、主要なアトラクションは乗れました。

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一番よかったのは、やっぱりタワーオブテラー。

絶叫系は苦手ですが、それは夢の国、マジックかかります。

上に行くにつれて恐怖心が。

しかも手でつかむところないんです!

そんなんでしたっけ?

ノドが枯れるくらい叫んでしまいました。

怖かったけど面白かった~。

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やっぱりディズニーはすごいよ。

きれいだし、細かいところまでよくできてる。

乗り物とかに乗らなくても楽しいんだろうな。

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一番並んだのはポップコーンかも。

ガーリックシュリンプ味。

1時間以上は並んだね。

きつかった~。

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この日は寒いし混んでるし。

かなりの疲労・・・。

夕飯のころはこんな感じ。

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次はランドがいいね。

僕が似てるって言われるチップとデイルに会いに行こう。

デールの方、鼻の赤い方。

誰が鼻赤いって!

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ステーキ

2019.01.09

衛生士の大内です。

いきなりステーキに行って来ました♪

私は300グラムで限界でしたが、一緒に行った甥っ子は450グラム完食してました(^^)

おいしくて食べ応えがありました!

今年の目標は、よく食べてよく運動し、よく寝ることです☆

基本的なことですが、なかなか難しいと思います(^^)

今年も健康第一で頑張りまーす(^^)IMG_20190109_220621

初詣

2019.01.09

ともき歯科クリニック院長 高橋ともきです。

初詣に行ってきました。

鎌倉の鶴岡八幡宮。

三が日ではなく、いつも少しずらして行きます。

今回は6日日曜日。

朝8時に到着。

さすがに空いてますね~。

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ただ、祈祷する人はすごい多かったです。

今までにないくらい待ちました。

そして恒例のおみくじ。

「吉」、良かったです~。

とは言うものの、去年は何だったか覚えていない・・・。

そんなものですね(笑)

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お守り買って、スッキリしました。

今年1年が良い年でありますように。

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お正月

2019.01.08

こんにちは、歯科衛生士の吉村です!

今年も頑張りますのでよろしくお願いします!

 

先日、ディズニーに行ってお正月のショーを見てきました。7AAEE8AC-FF8B-495C-A625-C4067FB8587A

キャラクター1人1人の着物の柄も形も違くてとっても可愛いかったです( ¨̮ )

 

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リフレッシュ出来たのでまたお仕事頑張ります( ˙꒳​˙)

診療スタート

2019.01.05

ともき歯科クリニックです。

2019年の診療は今日からスタートしました。

冬休みをいただき、フル充電してきました。

今年も一生懸命診療します!

よろしくお願いします!


僕の冬休みはゆっくりと過ごしました。

自宅でごろごろしながら溜まっている録画をみたり、正月番組をみたり。

実家で親戚と集まってワイワイしたり。

温泉に行って「入浴は一日2回までとする」という張り紙を無視して6回入ったり。

体に悪いのかもですが、精神的にはもうスッキリ。

美味しい料理をいただき、至福の時を過ごせました~。

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やっぱり正月は日本でゆっくりするのがいいですね。

と言う負け惜しみ、ホントはハワイでカウントダウンしてみたいものです!

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京都カメラ旅

2019.01.04

明けましておめでとうございます♩

クマベです(^^)

新しい一年が始まりましたね♩

皆様どんな年末年始を迎えられましたか(^^)?

平成最後という事でテレビでも平成に起きた色々なことが取り上げられて懐かしい気持ちになりました♩

さて、私は年末に京都に行ってきました!

年末に向けて各地大寒波となり、行きの新幹線は遅延しつつも無事辿り着くことができました♩

 

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こちらは10円でお馴染みの平等院鳳凰堂です!

極楽浄土の情景がなんとも美しい世界遺産の一つ(^-^)

皆、10円玉と照らし合わせて写真を撮っていました♩

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鳳凰ですー♩

人が多くなかなか写真撮るのが難しいですね!

 

クマベの京都カメラ旅記事また続きますー♩





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