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スタッフブログ

ゴルフ

2019.05.17

ともき歯科クリニック院長 高橋ともきです。

令和になって初のゴルフに行ってきました。

恒例の朝ゴルフ。

4:30起き、こんな日はパッと目が覚めます!

きれいなゴルフ場、女子プロの大会をやるようですね。

ご1

芝もきれいで、整備されてました。

芝がきれいだとやる気出ます!

スコアも93、調子がかなり良かったです!

ご4

天候も曇りで、最高の5月ゴルフ日和でした~。

この季節のゴルフは最高!幸せを感じます。

ご2

お昼は天ざる。

ステーキとかはやめました・・・。

肉体改造中ですからね(笑)

ご5

今年の1月からジムに通い始めて4か月経ちました。

体重は年末年始のMAX体重から6~7キログラム落ちました!!

筋トレに30分、ランニングに40分。

ランニングももう慣れたもの。

40分で6キロメートル走ります。

最初は20分でもきつかったけど、今は心地よいですね。

ジムは月8回を目安に行ってます。

仕事の後に行くのも習慣で、嫌じゃないんです!

とりあえず、半年間、7月いっぱいまでを目標にやってきました。

どこを目指してるか?

うんとね、

ひ・み・つ!

ご3





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